CORONA HULP!
NEURODIVERSITEIT + CORONA = MIJN HOOFD STAAT AAN!
KLIK op de FOTO om het FILMPJE te bekijken!
KIJK HIERONDER: voor tips en links als je rust zoekt, iets wilt doen of bijv. wilt bewegen.
EGO VICI COACHING:
Zoveel informatie!!! Mijn 'hoofd staat aan'.
EGO VICI Coaching heeft een serie van 5 korte filmpjes opgenomen die op het YOUTUBE KANAAL staan. Ze geven je informatie over neurodiversiteit en informatie verwerken. De filmpjes hebben een logische volgorde! De serie is iets meer dan 5 MINUTEN qua tijd.
1. Neurodiversiteit en informatie
2. Neurodiversiteit en gevoelens
3. Neurodiversiteit en 'hoofd staat aan'
4. Neurodiversiteit en positief & negatief
5. Neurodiversiteit en mindset
COMPLETE AFSPEELLIJST 5 FILMPJES>
KIJK ook eens op de pagina NEURODIVERSITEIT>
IK ZOEK RUST:
- TIP: UIT HET HOOFD! = Ga mindmappen, tekenen, schilderen,
schrijven en uit wat je voelt. Of wandelen en tuineren om
meer rust te vinden. HET HELPT ALS JE JE UIT!
- VGZ app _ met vele meditatie en visualisaties (gratis)
- Oefening 'bij stress/hyperventilatie' van Yoga Diest
- Klankmeditatie _ Gertrudie Boersen en Anki en Henri Doeleman
- Mindboost van Edwin Selij via FB, wel aanmelden bij de groep
- MatrixMethode_ 'Hoofd opruimen' gratis online bijeenkomsten voor de zorgprofessional.
DOOR: Esther Verwoord, Yoga Therapeut (www.dharmahart.com)
en collega in de MatriXmethode.
TECHNIEK: GOLVEN VAN EMOTIES
IK WIL TIPS VAN...:
- Impuls & Woortblind _ Dyslexie + Dyslcalcylie
- Impuls & Woortblind _ ADHD + ADD
Vereniging voor mensen met ADHD, ADD, Dysexie en Dyscalculie.
- DYNAMIKA _ Nieuwsbrief met tips!
Voor mensen met ADHD, ADD, Dyslexie en Dyslcalcylie
- MIND _ o.a. Praat met een hulpverlener, livestream MIND, lotgenoten enz.
Wij zijn MIND, samen psychische gezondheid verbeteren
- LUISTERLIJN _ 24 uur je verhaal kwijt kunnen!
KIJK OOK EENS OP:
DOWNLOAD PAGINA
Hier vindt je nog meer links, die je mogelijk kunnen helpen.
IK WIL BEWEGEN:
- TIP: in huis, ga ramen wassen, zolder /kelder opruimen,
tuin op orde maken, schilderen of sport in huis als niet naar buiten kan.
- WORKOUT _ Youtube Bijvoorbeeld: Optima Vita 30min.
- Yoga leren _ bijvoorbeeld deze link op Youtube voor beginners.
- YouTube _ Stay Home: diverse rubrieken!
koken, workouts, knutselen, schoonmaken enz.
IK WIL BIJDRAGEN:
- FB Corona Durf te vragen/helpen FACEBOOK bijv. Limburg.
PER PROVINCIE HULP!. Initiatief Nancy Kombrink - Meijer.
- FB Corona NL _Durf te vragen/helpen
- RODE KRUIS _ Praktisch: Vraag of aanbieden!
IK WIL IETS VROLIJKS/AFLEIDING:
- TIP: Je kunt je favoriete vrolijke muziek opzetten en heel hard zingen!
Ga dansen op jou favoriete muziek.
- Vrolijke muziek zoals o.a. 'Walking on sunshine'
- Kattefilmpje op Youtube er staan er veel. Altijd leuk!
- Pathé Thuis-Film ieder avond een gratis film in april.
VOOR JE KINDEREN:
PSYO|WIJS _ Prachtige website met veel Praktische informatie, TIP!
Toespraak Rutte visueel _ DOWNLOADS, handreikingen van Kenniscentrum
Kinder- en Jeugdpsychiatrie en Vraag en antwoord nu de scholen dicht zijn.
KINDERTELEFOON _ 0800 - 0432 anoniem en gratis je verhaal kwijt kunnen!
CALL SCHOTLAND _ Mooi website met hulpmiddlen, o.a. de APP WHEEL, voor IPad en Andriod
KIJK ook bij DOWNLOADS _ voor de APP WHEEL!
KIJK OOK EENS OP!:
DOWNLOAD PAGINA
Hier vindt je nog meer links, die je mogelijk kunnen helpen.
EGO VICI Coaching probeert je te ondersteunen tijdens de corona.
POSITIVITEIT: een gebaar naar je medemens.
EEN POSITIEF GEBAAR! = POSITIVE WAVE!
GEEF BLIJK van waardering, warmte, begrip, vertrouwen, liefde!